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人は1日に50～100本の抜け毛があります
これは新陳代謝などの理由か正常です
しかし、やたらと抜け毛が多くなったと悩む人は多いと思いますが、なかなか話題にできないのも現状…😓
東洋医学で髪の毛は【血余】
血の余りという意味です
この血は血液だけを表すわけではなく、東洋医学独特の【気・血・津液】の血です
つまり血がしっかりしていると、黒い・太い・ツヤツヤ・毛量がしかっりしています
反対に血が少ないと、細かったり、白髪になったり、ツヤが無く、量も減ってきます
そして抜け毛がとても多いです
産後に抜け毛で悩む方は結構多いのです
出産というのは、かなりのエネルギーを消費します
血が大量に消費されるということです
産後にどれだけゆっくり休んで回復できるかでその後の生活に大きな影響を及ぼします
更年期の症状や身体の諸症状が産後の養生不足が原因というのはよくあります
昔から産後は目を使うな！と言うのは、物を見るというのは血を消耗するからです
現代は暇さえあればスマホを見ますよね？
回復したい血をスマホを見ることによってどんどん消費してしまい身体が回復しません😱
産後の一番の養生はスマホを見ないことです
白髪・抜け毛は五臓の腎が大きく関わります
腎が弱ることによって
白髪・抜け毛・耳鳴り・聞こえが悪い・腰痛・膝痛・頻尿・物忘れなど様々な症状が出ます
お気づきの方もいると思いますが、歳をとると生理的に腎は弱くなります
腎を元気にする食べ物
黒いもの･･･ごま、干し椎茸、キクラゲ、黒豆など
ネバネバするもの･･･納豆、山芋、オクラなど
ミネラルの多い物･･･海藻類、のり、わかめ、昆布など
腎を悪くするもの
ビックリしたり、お化け屋敷、怖い体験、ジェットコースターなど
運動不足、夜更かし、過度な性行為、疲労を溜めない
味の濃い・脂の多い食べ物
腎を補うには【太渓】のツボにお灸です
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