二十四節気～処暑～

○二十四節気　【処暑】8月22日～9月6日

二十四節気は今日から「処暑（しょしょ）」です

処暑とは、暑さが止むという意味の言葉です

でも実際は暑いですよね…😓

暦のなかにはこのころの台風の襲来を警戒する特異日として、「二百十日（にひゃくとおか）」「二百二十日（にひゃくはつか）」というものがあります

二百十日は立春から数えて210日目、二百二十日は220日目です

2024年は、二百十日が8月31日、二百二十日は9月10日になります

ともに台風の襲来を警戒すべき日とされていますが、統計的に台風は二百十日以降、9月下旬にかけてやってくることが多いですね

すでに8月もいくつか台風来てますし🌀

秋になりつつあるので食生活も気をつけましょう

夏の様な体を冷やすものを取りすぎると、秋の風邪が長引きます

東洋医学で秋は

白い食べ物が良いとされています。

山芋、豆乳、豆腐

白ごま、白菜、梨、レンコン

味噌や醬油などの発酵食品もおすすめです

自然・気候の変化は身体の変化

二十四節気ごとに身体を整えましょう

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