○二十四節気 【処暑】8月22日~9月6日
二十四節気は今日から「処暑(しょしょ)」です
処暑とは、暑さが止むという意味の言葉です
でも実際は暑いですよね…😓
暦のなかにはこのころの台風の襲来を警戒する特異日として、「二百十日(にひゃくとおか)」「二百二十日(にひゃくはつか)」というものがあります
二百十日は立春から数えて210日目、二百二十日は220日目です
2024年は、二百十日が8月31日、二百二十日は9月10日になります
ともに台風の襲来を警戒すべき日とされていますが、統計的に台風は二百十日以降、9月下旬にかけてやってくることが多いですね
すでに8月もいくつか台風来てますし🌀
秋になりつつあるので食生活も気をつけましょう
夏の様な体を冷やすものを取りすぎると、秋の風邪が長引きます
東洋医学で秋は
白い食べ物が良いとされています。
山芋、豆乳、豆腐
白ごま、白菜、梨、レンコン
味噌や醬油などの発酵食品もおすすめです
自然・気候の変化は身体の変化
二十四節気ごとに身体を整えましょう
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