今まで臓腑や経絡などわけのわからない難しいお話をしてきましたので、今回からは優しいお話に戻ります。
以前、人間のバランスを整えているのは【気・血・水】とお話ししました。
この気・血・水のバランスが崩れると何かしらの症状が出たり、病気になったりします。
詳しくは過去の『気・血・水』を参照してください。
この気・血・水がバランスを崩す原因は大きく分けて3つあります
①内因（ストレス）
②外因（環境）
③不内外因（生活習慣）
内因とは、ストレスのことです。
東洋医学では『七情』と言って、7つの感情によって様々な症状が出てきます
外因とは、生活環境です。
天気や気候、季節などです。
極端に言えばハワイのような暑い国の人と、ロシアのような寒い国の人では全く生活環境が違うので出てくる症状や病気も傾向が違ってきます
不内外因とは、生活習慣です。
食事・睡眠・労働・運動・性生活などがあげられます
詳しくは次回からお話していきます
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