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今回はあなたの疲労度がわかる方法をお伝えします
見るところは足です👣
仰向けになり、足がどのような形になっていますか？
●健康な人
足がカタカナのハの字になっている
●疲れがたまっている人
足が前に倒れている
●腰に痛みや違和感がある人
片足が開いている
●心身共に疲労マックス、過労の人
足が開き、なおかつ前に倒れている
●半身が疲れている人
足を片方に無意識に乗せている
上に乗せている側の身体が疲れています
あなたの疲労度はいかほどでしたか？
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