top of page

花粉症対策~運動篇~

執筆者の写真: はりきゅうすず風 院長 鈴木はりきゅうすず風 院長 鈴木

花粉症の予防・軽減・改善について


花粉症はスギやヒノキなどの花粉に過敏に体の免疫機能が反応している状態です

症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙が出る、喉のイガイガ、頭痛、頭がぼーっとする、だるさなど



花粉は単なるきっかけの一つに過ぎないのです


花粉症が出る人は


①生活習慣の乱れ

②偏った食事

③花粉


これらがそろった時に発症します


花粉症を治す=体質改善+食事(生活改善)


東洋医学で春は発散作用が出てくる時期です

暖かくなったり、植物が芽吹いたり、人間の身体も同じです

しかし、生活習慣の乱れによって、発散作用がうまくいかずに上半身で停滞してしまい

それが花粉症の症状として出ます



対策④

運動


運動することによって身体の巡りが良くなり

春の発散力を助けてくれて

身体に溜まっている熱を外に放出してくれます


おススメは散歩ですが

花粉が舞う中で外に出るのは嫌という方

お家の中でラジオ体操がおススメです


慣れてきて身体の巡りが良くなると

マスク眼鏡装備で外に散歩に出てみてください

うまく発散されていると

意外と症状出ないですよ



嘘だと思ってやってみてください

それでも変わらず症状がひどかったら

クレーム受け付けます(笑)


これを今の内から意識するだけで、本格的な花粉シーズンも楽に過ごせるはずです


東洋医学であなたの不調を根本から改善

赤ちゃんから受けられる優しい鍼灸施術


 

東洋医学専門の鍼灸院『はりきゅうすず風』

五十肩・坐骨神経痛・ぎっくり腰・ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症・頭痛

めまい・不妊・PMS・妊婦さんの症状・逆子・安産・更年期・自律神経の乱れ・不眠

こどもの症状(夜泣き・かんしゃく・アトピー・喘息など)東洋医学の力で改善しませんか?チーパスが使えるお店

お問い合わせ使えるお店

お問い合わせ、ご相談は公式ライン・お電話で

📞080-7859-2849


柏市逆井の東洋医学専門の鍼灸院

はりきゅうすず風

〒277-0045

千葉県柏市東逆井1-24-1Nステージ逆井101号室

東武アーバンパークライン逆井駅 徒歩4分

🅿駐車場1台有


はりきゅうすず風


0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


はりきゅうすず風陰陽図ロゴ 柏市逆井の鍼灸院
  • Instagram
  • フェイスブック
はりきゅうすず風公式ライン

東洋医学専門鍼灸院
はりきゅうすず風

鍼療時間

平日 9時~12時 15時~20時

土曜 9時~13時

休鍼 日曜・祝日・土曜午後

​※​往診、時間外、日曜祝日をご希望の方はご相談ください

はりきゅうすず風公式ライン友達追加

<個人情報の保護について>

本ウェブサイトにてご入力頂きました個人情報は、当鍼灸院からのご連絡時にのみ使用致します。法令等で要求された場合を除き、個人情報を第三者に提供することは致しません。

〒277-0045

千葉県柏市東逆井1-24-1Nステージ逆井101号室

080-7859-2849

acu.moxa.suzukaze@gmail.com

お電話の受付は鍼療日の8時~20時

​※施術中は電話に出られないことがあります

折り返しご連絡させていただきます

bottom of page