○ 二十四節気　【処暑】 ８月２３日～９月６日 処暑は暑さがおさまるという意味です 秋とは言え残暑が厳しいです💦 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えています...

○ 二十四節気　 【立秋】 ８月７日～８月22日 暦の上では秋になる立秋 秋とは言え残暑が厳しいです💦 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えています...

○ 二十四節気　【大暑】 ７月２２日～８月６日 大暑は夏の最も暑い時期 ピークから終わりにかけてで暑さの山場を迎える時期です 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えて...

○ 夏の土用、今年は7月19日～8月6日です 丑の日は今年は7月19日と7月31日の2回あります 今回は夏の土用の丑の日を解説します 土用とは年に4回あり、季節の変わり目の立春・立夏・立秋・立冬の直前18日間を言います 夏の土用の丑の日が有名ですが、これは十二支が配当されて...

○ 二十四節気　 【小暑】 ７月７日～7月２１日 暑さがどんどん強くなっていくという意味があり、この頃から暑さが本格的になってきますが、梅雨の終わる頃で、集中豪雨が多く発生する時季でもあります 小暑の次が大暑です 小とは始まる、大とはピークを迎えるという意味です...

○ 二十四節気　【小満】 5月21日～6月4日 小満とは、万物しだいに長じて満つるという意味です、小さい満足を感じます 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝え...

○ 二十四節気　 【立夏】 5月5日～5月20日 立夏とは、暦の上では夏の到来、新緑が映え一年で一番過ごしやすい季節です 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた 七十二候 というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えて...

○ 二十四節気　 【穀雨】 4月20日～5月4日 穀雨とは、春の雨が穀物を潤し成長を促してくれます 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた 七十二候 というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えています...

【春の土用】 4月17日～5月4日までの18日間 土用 とは、それぞれの 季節の変わり目 にあたり、次の季節ヘの準備期間にするために考えられたものです 季節が変わりゆく時期は、気温や湿度などの関係で、自律神経が乱れやすい時期です...

○ 二十四節気　 【立春】 2月3日～2月17日 旧暦では、一年のはじまりは【立春】からと考えられていました 暦の上では春になります 徐々に暖かくなり、梅の花もちらほら咲いて春の兆しがところどころで見られますね 新茶の摘み取りが行われる 「八十八夜（はちじゅうはちや）」...

○ 今年の節分は2月2日です 翌日から立春で春になります なので冬の季節の最終日です 節分とは、読んで字のごとく「季節を分ける」 なので、立春・立夏・立秋・立冬の季節が変わる前日を節分と言います 春を１年の始まりとするので、立春の前日の節分が大晦日と同じ意味合いで重要視され...

○ 花粉症の予防・軽減・改善について 花粉症はスギやヒノキなどの花粉に過敏に体の免疫機能が反応している状態です 症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙が出る、喉のイガイガ、頭痛、頭がぼーっとする、だるさなど 花粉は単なるきっかけの一つに過ぎないのです...

○ 秋から冬 一番気をつけたいのが、 風邪 ですね 『風邪は万病のもと』 と言われます 皆さん風邪をひいたらどうします？ 鼻水や咳だったら、市販の薬で数日様子を見る人が多いですよね 熱が出たら病院に行く ほとんどの人がこんな感じだと思います では、 風邪はなぜ引くのか？...

○ 現在の日本は、体調が悪くなっときの第一選択は 西洋医学 です 病院で検査して、お薬をもらってお大事に。 では、 東洋医学 はどんな症状に効くのか？ 【検査では異常ないけど起こる症状】 頭痛・肩こり・疲れやすい・耳鳴り・腰痛など 【病名がつきにくい慢性的な症状】...

日本は四季折々、春夏秋冬があります 季節の変わり目のことを土用といいます 夏の土用の丑の日は、みなさんご存知だと思いますが春・秋・冬にも土用があります それぞれ立春・立夏・立秋・立冬の前１８日間です 冬の土用は２月４日が立春なので、１月１８日～２月３日までです...

今回は五臓六腑と経絡についてお話していきます。 以前五臓六腑については簡単にご説明しました。 蔵が、肝、心、脾、肺、腎、心包 腑が、胆、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦 でしたね。 これらは西洋医学と同じ臓器としても考えられます。 しかし、まったく別の働きも持っています。 ...

前回が陽と過剰と不足についてお話ししました。 今回は陰の過剰と不足です。 まずは陰の過剰です。 前回の陽の時は、陽の気、陽の血の充満・停滞があるとお話ししましたが、 今回は陰の気、陰の血が停滞・充満した状態です。 陽は熱の作用ですが、陰は冷やす作用です。...

以前、陽タイプと陰タイプについてザックリ説明しましたが、 さらにそれぞれを二つに分けます。 なぜなら、陰陽論では見る角度をかえると新たに二つに分けられるからです。 今回は陽が過剰のときと不足のときについてお話していきます。...

前回、陽タイプ・陰タイプについてお話ししましたが、今回は陽とは何か、陰とは何かについてお話していきます。 陰陽とは、一つのものを２つの側面から見て２つに分けるものでしたね。 なので、陽と陰のバランスによっていろいろな変化が出てきます。 身体の中にも様々な陰陽があります。...

以前、陰陽のお話をさせていただきました。 一つのものでも、見る方向を変えるともう一つの面が見えると。 いわゆる裏表ですね。 今回は、陽の性質と陰の性質についてお話していきます。 簡単に言うと、陽は活発的。陰は消極的です。 季節では、春・夏が陽。秋・冬が陰。...