○ 二十四節気　【大寒】 １月20日～２月３日 大寒は一年で一番寒い時期です 款冬華 （ふきのはなさく） １月２０日～１月２４日頃 ふきのとうが顔を出す頃 三寒四温で春の訪れ 寒卵、葛湯で風邪予防 水沢腹堅 （さわみずこおりつめる） １月２５日～１月２９日頃 沢の水が凍り、分厚い氷が張るという意味 白鳥が越冬、風花 小松菜やミカンが旬 雞始乳 (にわとりはじめてとやにつく) １月３０日～２月３日頃 春の気配を感じた鶏が卵を産む頃 節分、雪下ろし 金柑、恵方巻 大寒の縁起物 大寒卵 大寒の初日に生まれた卵のことです 昔は冬前に餌をたくさん食べて栄養を蓄え、冬の間は卵を生まずに、大寒の頃に生まれた卵には栄養がぎゅっと凝縮されて栄養価が高いと言われています そのため「健康運」や「無病息災」、卵の黄身の黄色が特に濃くなることから「金運」の願いが込められているそうです！そのため縁起物として扱われるようになりました 日本の伝統行事にはしっかりした意味があります これを理解して日本古来の慣習を感じましょう 自然・気候の変化は身体の変化 二十四節気ごとに身体を整

○ 二十四節気　【小寒】 １月５日～１月１９日 小寒は【寒の入り】と言われここから立春の前日(節分)までの約30日間は冬の最も寒い時期です 芹乃栄（せりすなわちさかう） １月５日～１月９日頃 セリが良く育つ時期 寒の入り、寒中見舞い 人日の節句、春の七草 水泉動（しみずあたたかをふくむ） １月１０日～１月１４日頃 地中で凍っていた泉が動き出す頃 寒九の雨、鏡開き、 鱈や春菊が旬 雉始雊(きじはじめてなく) １月１５日～１月１９日頃 雄のキジが求愛で鳴き始める頃 底冷え、冬の土用、蠟梅 蕪やナマコが旬 一月七日、五節句の1つ【人日の節句】七草粥で今年の無病息災を祈念します七草を刻んでさっくりと混ぜたお粥は春の香りがいっぱいです春の七草、言えますか？せり、なずな、ごぎょう、はこべらほとけのざ、すずな、すずしろすずなは蕪、すずしろは大根のことほかの五種類の草は、道端にもよく生えているごく親しみのある草です七草粥は太箸でいただくのがよいそうです 日本の伝統行事にはしっかりした意味があります これを理解して日本古来の慣習を感じましょう 自然・気候の変化は身

○ 二十四節気　 【霜降】 １０月２３日～１１月６日 霜降は秋の最後の節気 露から霜にかわり気温がぐっと下がり、秋の終わり、冬の到来を感じさせます 霜始降 （しもはじめてふる） １０月２３日～１０月２７日頃 初霜が降りる頃 黄落（こうらく）、銀杏や欅の葉が黄色く色づき散る すだちが旬、昔の新酒は秋でした 霎時施 （こさめときどきふる） １０月２８日～１１月１日頃 秋時雨が降るころ 春に咲く花の球根を植えるのもこの時期が最適 りんごやレモンが旬 楓蔦黄 (もみじつたきばむ) １１月２日～１１月６日頃 様々な木々が紅葉を迎える時期です 紅葉狩り、山粧う、末枯れなど紅葉を表す言葉 柚子、落花生が旬 日本の伝統行事にはしっかりした意味があります これを理解して日本古来の慣習を感じましょう 自然・気候の変化は身体の変化 二十四節気ごとに身体を整えましょう 東洋医学であなたの不調を根本から改善 赤ちゃんから受けられる優しい鍼灸施術 東洋医学専門の鍼灸院『はりきゅうすず風』 五十肩・坐骨神経痛・ぎっくり腰・ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症・頭痛...

10月６日㈪は中秋の名月・十五夜です 毎年恒例の【お月見はり】を行います お月見はりは100年以上前から子供の無病息災・健康祈願で行われてきた行事です ​ 10月1日～7日は月見はり週間として 小児はり初めての方は【無料】で施術します 対象年齢は0歳～小学生です...

○ 二十四節気　【秋分】 ９月２３日～１０月７日 秋分 （しゅうぶん）とは、春分と同じように、太陽が真東から昇り真西に沈む、昼と夜の長さが同じになる日のことです この日は、春と秋で年に二度ある「 お彼岸 」の中日 秋分の日を真ん中にして、前後3日の計7日間が「彼岸」の期間に...

○ 二十四節気　【処暑】 ８月２３日～９月６日 処暑は暑さがおさまるという意味です 秋とは言え残暑が厳しいです💦 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えています...

○ 二十四節気　 【立秋】 ８月７日～８月22日 暦の上では秋になる立秋 秋とは言え残暑が厳しいです💦 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えています...

○ 二十四節気　【大暑】 ７月２２日～８月６日 大暑は夏の最も暑い時期 ピークから終わりにかけてで暑さの山場を迎える時期です 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えて...

○ 夏の土用、今年は7月19日～8月6日です 丑の日は今年は7月19日と7月31日の2回あります 今回は夏の土用の丑の日を解説します 土用とは年に4回あり、季節の変わり目の立春・立夏・立秋・立冬の直前18日間を言います 夏の土用の丑の日が有名ですが、これは十二支が配当されて...

○ 二十四節気　 【立夏】 5月5日～5月20日 立夏とは、暦の上では夏の到来、新緑が映え一年で一番過ごしやすい季節です 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた 七十二候 というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えて...

○ 二十四節気　 【穀雨】 4月20日～5月4日 穀雨とは、春の雨が穀物を潤し成長を促してくれます 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた 七十二候 というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えています...

【春の土用】 4月17日～5月4日までの18日間 土用 とは、それぞれの 季節の変わり目 にあたり、次の季節ヘの準備期間にするために考えられたものです 季節が変わりゆく時期は、気温や湿度などの関係で、自律神経が乱れやすい時期です...

○ 二十四節気　 【清明】 4月4日～4月19日 天地のすべてが清らか明るく輝いて見える頃 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えています 玄鳥至（つばめ来たる）...

○ 花粉症シーズン到来です 花粉症でお悩みの方からのご相談がすごく増えています 花粉症はスギやヒノキなどの花粉に過敏に体の免疫機能が反応している状態です 症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、のどのイガイガ、頭痛、頭がぼーっとする、だるさなど...

○ 二十四節気　 【啓蟄】 3月5日～3月19日 啓は 「ひらく」 、蟄（ちつ）は 「土中で冬ごもりしている虫」 の意味で、大地が暖まり冬眠していた虫が、春の訪れを感じ、穴から出てくる頃です土日は20℃超える温かさだったのに、月曜から雪交じり…⛄...

○ 二十四節気　 【雨水】 2月18日～3月4日 雨水は雪から雨に変わる時期です 千葉は雪は降らずでしたが😅 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた 七十二候 というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えています...

○ 花粉症の予防・軽減・改善について 花粉症はスギやヒノキなどの花粉に過敏に体の免疫機能が反応している状態です 症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙が出る、喉のイガイガ、頭痛、頭がぼーっとする、だるさなど 鍼灸師が良く聞かれる質問の1つに『花粉症のツボ教えてくだ...

○ 花粉症の予防・軽減・改善について 花粉症はスギやヒノキなどの花粉に過敏に体の免疫機能が反応している状態です 症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙が出る、喉のイガイガ、頭痛、頭がぼーっとする、だるさなど 花粉は単なるきっかけの一つに過ぎないのです...

○ 今年の節分は2月2日です 翌日から立春で春になります なので冬の季節の最終日です 節分とは、読んで字のごとく「季節を分ける」 なので、立春・立夏・立秋・立冬の季節が変わる前日を節分と言います 春を１年の始まりとするので、立春の前日の節分が大晦日と同じ意味合いで重要視され...

○ 花粉症の予防・軽減・改善について 花粉症はスギやヒノキなどの花粉に過敏に体の免疫機能が反応している状態です 症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙が出る、喉のイガイガ、頭痛、頭がぼーっとする、だるさなど 花粉は単なるきっかけの一つに過ぎないのです...