はりきゅうすず風 院長 鈴木5月1日1 分G.Wこれだけ注意してG.Wも折り返しですね 楽しんでますか? 不摂生してますか?(笑) 遊んだり、飲んだり、食べたり満喫してますか? 前回、五月病予防ということでいろいろお伝えしましたが、なかなかムヅカシイですよね 今回は、最低限これさえ守れば大崩れしない方法をお伝えします それは……...
はりきゅうすず風 院長 鈴木4月24日2 分五月病の東洋医学的解説○ そもそも五月病とは? 5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できないなどの状態を総称して「五月病」と呼びます 初期症状としては、やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなるなどがあります...
はりきゅうすず風 院長 鈴木2023年9月6日2 分二日灸【二日灸】とは 旧暦の2月2日、8月2日にお灸をすること そもそも二日灸って何と思われるかもしれませんが、 二月を春の二日灸、八月を秋の二日灸といって、 この日にお灸をすえると 普段の二倍の効果があるといわれて 無病息災で暮らせるらしいです 諸説ありますが、...
はりきゅうすず風 院長 鈴木2023年7月26日1 分 東洋医学のセルフケア~座る~仕事中、勉強中、車や電車に乗っている間、テレビやPCを使っているときなど 日本人は平均して1日約7時間座っているそうです これは世界で一番です 座っている時間が長いと代謝疾患のリスクが高まり 死亡率約40%アップ 座ることが悪いのではなく...