○ 二十四節気　【大寒】 １月20日～２月３日 大寒は一年で一番寒い時期です 款冬華 （ふきのはなさく） １月２０日～１月２４日頃 ふきのとうが顔を出す頃 三寒四温で春の訪れ 寒卵、葛湯で風邪予防 水沢腹堅 （さわみずこおりつめる） １月２５日～１月２９日頃 沢の水が凍り、分厚い氷が張るという意味 白鳥が越冬、風花 小松菜やミカンが旬 雞始乳 (にわとりはじめてとやにつく) １月３０日～２月３日頃 春の気配を感じた鶏が卵を産む頃 節分、雪下ろし 金柑、恵方巻 大寒の縁起物 大寒卵 大寒の初日に生まれた卵のことです 昔は冬前に餌をたくさん食べて栄養を蓄え、冬の間は卵を生まずに、大寒の頃に生まれた卵には栄養がぎゅっと凝縮されて栄養価が高いと言われています そのため「健康運」や「無病息災」、卵の黄身の黄色が特に濃くなることから「金運」の願いが込められているそうです！そのため縁起物として扱われるようになりました 日本の伝統行事にはしっかりした意味があります これを理解して日本古来の慣習を感じましょう 自然・気候の変化は身体の変化 二十四節気ごとに身体を整

○ 二十四節気　【小寒】 １月５日～１月１９日 小寒は【寒の入り】と言われここから立春の前日(節分)までの約30日間は冬の最も寒い時期です 芹乃栄（せりすなわちさかう） １月５日～１月９日頃 セリが良く育つ時期 寒の入り、寒中見舞い 人日の節句、春の七草 水泉動（しみずあたたかをふくむ） １月１０日～１月１４日頃 地中で凍っていた泉が動き出す頃 寒九の雨、鏡開き、 鱈や春菊が旬 雉始雊(きじはじめてなく) １月１５日～１月１９日頃 雄のキジが求愛で鳴き始める頃 底冷え、冬の土用、蠟梅 蕪やナマコが旬 一月七日、五節句の1つ【人日の節句】七草粥で今年の無病息災を祈念します七草を刻んでさっくりと混ぜたお粥は春の香りがいっぱいです春の七草、言えますか？せり、なずな、ごぎょう、はこべらほとけのざ、すずな、すずしろすずなは蕪、すずしろは大根のことほかの五種類の草は、道端にもよく生えているごく親しみのある草です七草粥は太箸でいただくのがよいそうです 日本の伝統行事にはしっかりした意味があります これを理解して日本古来の慣習を感じましょう 自然・気候の変化は身

○ 二十四節気　【冬至】 １２月２２日～１月４日 冬至は一年で一番日照時間が短いです 別名 【一陽来復】 中国の「易経」に出てくる言葉で 中国の昔の暦では冬至にすべて陰の気で覆われ、 翌日になると陽の気が復活し、 長くなっていくとされています つまり、衰えていた太陽の力が 再び勢いを増してくるというわけ そのため、新しい年が来るという意味の他に、 悪いことが続いた後に幸運に向かう という意味も込められているのです 乃東生（なつかれくさしょうず） １２月２２日～１２月２６日頃 夏至の乃東枯とは逆にウツボ草が芽を出す頃 早咲きの梅、冬至梅が咲き始める 冬至はゆず湯にカボチャ 麋角解（さわしかつのおつる） １２月２７日～１２月３１日頃 麋鹿の角が落ちて生え変わるころ頃 歳の市で正月飾りなどを買います 年越し蕎麦で大晦日を過ごす 雪下出麦（ゆきくだりてむぎのびる） １月１日～１月４日頃 雪に覆われた地面の下から麦が芽を出す頃 初詣、初日の出、おせち、歌留多 おせち料理は食材ごとに健康の縁起を担いでいる かぼちゃは漢字で書くと『南瓜』 旬は秋から冬と思って

○ 二十四節気　【大雪】 １２月７日～１２月２１日 大雪は字のごとく本格的に雪が降る頃です 閉塞成冬 （そらさむくふゆとなる） １２月７日～１２月１１日頃 冬の雲が低く感じ、天が塞がれたように感じる頃 お歳暮を贈り始める時期です ふろふき大根やすき焼きなどがおいしい季節 熊蟄穴 （くまあなにこもる） １２月１２日～１２月１６日頃 野生の熊が冬眠する頃 12月13日は正月事始め、すす払い 牡蠣やブリが旬 鮭魚群 (さけのうおむらがる) １２月１７日～１２月２１日頃 鮭が川を遡ってくる頃 雪月花、雪の自然美 玉子酒やホットワインで身体を温める 日本の伝統行事にはしっかりした意味があります これを理解して日本古来の慣習を感じましょう 自然・気候の変化は身体の変化 二十四節気ごとに身体を整えましょう 東洋医学であなたの不調を根本から改善 赤ちゃんから受けられる優しい鍼灸施術 東洋医学専門の鍼灸院『はりきゅうすず風』 五十肩・坐骨神経痛・ぎっくり腰・ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症・頭痛 めまい・不妊・PMS・妊婦さんの症状・逆子・安産・更年期・自律

○ 二十四節気　 【小雪】 １１月２２日～１２月６日 小雪は字のごとく雪がちらつき始める頃です 雨か雪かはたまた霰か 虹蔵不見 （にじかくれてみえず） １１月２２日～１１月２６日頃 日差しが弱まり空気が乾燥して虹は見えない 雪が降る前に、霰が降りやすい時期 11月23日は新嘗祭、小松菜やキンキが旬 朔風払葉 （きたかぜこのはをはらう） １１月２７日～１２月１日頃 冷たい北風が葉を落とす頃 木枯らしが吹く頃 白菜が旬、ビワの花が咲く頃 橘始黄 (たちばなはじめてきばむ) １２月２日～１２月６日頃 柑橘類の実が黄色く熟す頃 暖房器具を出す頃 セロリが旬、焼き芋がおいしい 新嘗祭（にいなめさい） 飛鳥時代に始まったとされる新穀の収穫を感謝するお祭り 11月23日に、この年に収穫された穀物を食すことを「新嘗」といいます 天皇が収穫したばかりの初穂を神様にお供えして、収穫への感謝と豊作を祈ります 元々は、全国民の祭典のようなお祭りでしたが、勤労感謝の日ができてからは、一部の神社で行われるだけです 農作物のみならずすべての生産物に感謝しつつ、勤労者をねぎらい

○ 二十四節気　 【立冬】 １１月７日～１１月２１日 立冬は冬の最初の節気、暦の上では冬です 山茶始開 （つばきはじめてひらく） １１月７日～１１月１１日頃 藪椿が開花する頃 小春日和、初冬のおだやかな暖かい日のこと ひらめが旬、山茶花も咲き始める 地始凍 （ちはじめてこおる） １１月１２日～１１月１６日頃 寒さで地面が凍り始める頃 11月15日は七五三、千歳飴 ズワイガニが旬、たくあんを漬ける頃 金盞香 (きんせんかさく) １１月１７日～１１月２１日頃 ここのキンセンカは日本水仙ことです お茶の花が咲く頃、お茶を摘むためにすぐに採ってしまうのでなかなか見ることができないそうです れんこんが旬、薬喰い 薬喰とは、冬に向けて体力をつけるために、鹿や猪、兎などの肉を食べます 11月15日は 【七五三 】ですね 3歳の男女児、5歳の男児、7歳の女児のこれまでの無事に感謝し、これからの成長を祈るために晴れ着を着て神社を参拝します 《 千歳飴 》は字のごとく長生きを願うものです 毎年11月の「酉の日」に「倭建命・日本武尊（ヤマトタケルノミコト）」という神様

○ 二十四節気　 【霜降】 １０月２３日～１１月６日 霜降は秋の最後の節気 露から霜にかわり気温がぐっと下がり、秋の終わり、冬の到来を感じさせます 霜始降 （しもはじめてふる） １０月２３日～１０月２７日頃 初霜が降りる頃 黄落（こうらく）、銀杏や欅の葉が黄色く色づき散る すだちが旬、昔の新酒は秋でした 霎時施 （こさめときどきふる） １０月２８日～１１月１日頃 秋時雨が降るころ 春に咲く花の球根を植えるのもこの時期が最適 りんごやレモンが旬 楓蔦黄 (もみじつたきばむ) １１月２日～１１月６日頃 様々な木々が紅葉を迎える時期です 紅葉狩り、山粧う、末枯れなど紅葉を表す言葉 柚子、落花生が旬 日本の伝統行事にはしっかりした意味があります これを理解して日本古来の慣習を感じましょう 自然・気候の変化は身体の変化 二十四節気ごとに身体を整えましょう 東洋医学であなたの不調を根本から改善 赤ちゃんから受けられる優しい鍼灸施術 東洋医学専門の鍼灸院『はりきゅうすず風』 五十肩・坐骨神経痛・ぎっくり腰・ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症・頭痛...

二十四節気　 【寒露】 １０月８日～１０月２２日 寒露（かんろ）とは、露が降りる白露に対して、露が冷えて凝るこことを意味します 寒露から立冬の前日までを 【晩秋】 と言い、夜がますます長く、朝晩の冷え込みも強くなります 鴻雁来 （こうがんきたる） １０月８日～１０月１２日頃...

10月６日㈪は中秋の名月・十五夜です 毎年恒例の【お月見はり】を行います お月見はりは100年以上前から子供の無病息災・健康祈願で行われてきた行事です ​ 10月1日～7日は月見はり週間として 小児はり初めての方は【無料】で施術します 対象年齢は0歳～小学生です...

○ 二十四節気　【秋分】 ９月２３日～１０月７日 秋分 （しゅうぶん）とは、春分と同じように、太陽が真東から昇り真西に沈む、昼と夜の長さが同じになる日のことです この日は、春と秋で年に二度ある「 お彼岸 」の中日 秋分の日を真ん中にして、前後3日の計7日間が「彼岸」の期間に...

○ 二十四節気 　【白露】 ９月７日～９月２２日 白露（はくろ）とは、夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃 降りた露は光り、白い粒のように見えます 日中の暑さも和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深まっていきます...

○ 二十四節気　【処暑】 ８月２３日～９月６日 処暑は暑さがおさまるという意味です 秋とは言え残暑が厳しいです💦 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えています...

○ 二十四節気　 【立秋】 ８月７日～８月22日 暦の上では秋になる立秋 秋とは言え残暑が厳しいです💦 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えています...

○ 二十四節気　【大暑】 ７月２２日～８月６日 大暑は夏の最も暑い時期 ピークから終わりにかけてで暑さの山場を迎える時期です 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えて...

○ 夏の土用、今年は7月19日～8月6日です 丑の日は今年は7月19日と7月31日の2回あります 今回は夏の土用の丑の日を解説します 土用とは年に4回あり、季節の変わり目の立春・立夏・立秋・立冬の直前18日間を言います 夏の土用の丑の日が有名ですが、これは十二支が配当されて...

○ 二十四節気　 【小暑】 ７月７日～7月２１日 暑さがどんどん強くなっていくという意味があり、この頃から暑さが本格的になってきますが、梅雨の終わる頃で、集中豪雨が多く発生する時季でもあります 小暑の次が大暑です 小とは始まる、大とはピークを迎えるという意味です...

○ 二十四節気　 【夏至】 6月21日～7月6日 夏至とは、 夏が至る 、一番陽気にあふれだんだんと夏が本格的になります 一年で一番日が長く、この日を境に少しずつ短くなってきます 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた 七十二候 というものがあります...

○ 二十四節気　【芒種】 6月5日～6月20日 芒種 とは、稲の種まきする頃という意味です 芒（のぎ）は稲のもみ殻の尖った部分のことを言います 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります...

○ 二十四節気　【小満】 5月21日～6月4日 小満とは、万物しだいに長じて満つるという意味です、小さい満足を感じます 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた七十二候というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝え...

○ 二十四節気　 【立夏】 5月5日～5月20日 立夏とは、暦の上では夏の到来、新緑が映え一年で一番過ごしやすい季節です 二十四節気は一年を24に分けていますが、さらに分けた 七十二候 というものがあります その時期の動植物や気象を示した短文で、自然の変化を表し季節を伝えて...